Comment vous hydrater pendant vos trails ?

Quelle que soit la distance, l’hydratation est un point essentiel lors de vos efforts. Il existe différentes façons de s’hydrater en trail, que ce soit au niveau du matériel utilisé ou des substances que vous allez ingurgiter. Nous vous expliquons tout dans cet article ! Votre système d’hydratation s’effectue en fonction de la distance sur…

Par Axel janvier 13, 2022 0

Calendrier 2022 – Trails Savoie

Pour les motivés, découvrez la liste des trails à venir pour cette année 2022: JANVIER 2022 Dimanche 16 – Trails des Rois / St Pierre d’Albigny – 10km et 20km     VOIR FEVRIER 2022 Vendredi 4 – Trail Blanc / La Rosière – 5km et 10km     VOIR Samedi 26 – Trail la Fée Blanche…

Par Axel décembre 21, 2021 0

Comment s’équiper pour vos premiers trails ?

Avant de pratiquer il faut tout d’abord être bien équipé ! Retrouvez dans cet article, tous mes conseils concernant l’équipement à posséder lors de vos premiers trails sur des distances courtes. Les Vêtements Avant toute chose, être correctement habillé est peut être l’un des critères les plus importants ; car avoir un bon matériel technique…

Par Axel décembre 9, 2021 0

Quelles chaussures pour débuter dans le trail

Le trail est une discipline sportive qui consiste à courir sur de longues distances dans des milieux naturels comme les forêts et les montagnes. Pour emprunter ces sentiers, il est important pour l’athlète de se munir d’un certain nombre d’équipements nécessaires. L’un d’entre eux est la paire de chaussures qu’il faudrait particulièrement bien choisir afin…

Par Axel décembre 1, 2020 0

Programmer votre calendrier pour vos trails

Courir tout le long des sentiers est devenu une véritable discipline sportive pratiquée toutes les saisons. Cette activité plus connue sous le nom de Trail running, nécessite une bonne préparation et une connaissance parfaite de votre corps. Pour atteindre un nouvel objectif, que vous soyez débutant ou non, un programme à long terme devrait être…

Par Axel décembre 1, 2020 0

Comparatif des meilleurs chaussures de trail

Le trail running est une course à pied qui se pratique en pleine nature. À cause des terrains variés qu’il faut traverser, il convient d’utiliser des chaussures adaptées à l’activité. Celles de la marque Salomon font partie des plus appréciées sur le marché. Découvrez un classement de ses meilleures chaussures trail. Supertrac RC 2 –…

Par Axel novembre 30, 2020 0